TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 08. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

velkanoha

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 899
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136506.28 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

velkanoha

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Úbytek váhy, 23

15. 01. 2023

Dobrý den,

tak trochu se kontroluji, abych náhodou nepřibrala na váze. Dnes jsem byla velmi mile překvapena, že už jsem pokořila hodnotu 130kg. Úbytek činí za měsíc mínus 5,9kg. Takže současná váha je u mne 129,5kg. Je to ještě hrozné číslo, hrozná obezita, ale jak je vidět, nějak to dolů jde. Cvičím 2x denně po 10 minutách, chodím na vycházky a mám upravený jídelníček. Snad se na těch 120kg dostanu. Pan rehabilitační mi dal výzvu, abych na podzim vážila pod metrák. Pro mne to je výzva, ale reálné to není. Tak velký nárok bych nemusela splnit. Přeji všem klidnou dobrou noc.

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 01. 2023 19:34
Krásný výsledek, věřím že to klapne a podzim bude krásný. Také se odměnit je potřeba a chystat si něco pěkného, když to dopadne.
16. 01. 2023 19:25
Blahopřeju, děláš dobře, že si nedáváš přemrštěné cíle, když je překročíš je to povzbuzení.
16. 01. 2023 15:16
to je ale úžasný výsledek za měsíc, držím palce, ať to jede dolů jak po másle:-)
16. 01. 2023 12:38
Hani gratuluju. Nesmíš polevit, ale to ty víš, ale taky nic nehrotit. HLAVNĚ VYDRŽET. Určitě tě motivuje se s námi dělit o informace, jak to jde. Motivuješ i ostatni, tak hezky pokračuj. Držím pěsti.
16. 01. 2023 11:04
Jeeee; to je krasny ubytek. :) Gratuluji. Ono to pujde; i kdyby to melo jit pomalicku.
Ja cvicim jen jednou tydne; hodinu zumby. Ale asi si nastavim stejny rytmus jako vy - 2x denne po 10ti minutach... Moje vaha je jeste vyssi nez ta Vase, tak Vas opravdu chapu. :) Mejte se krasne a uzijte si prijemny den.
16. 01. 2023 10:57
6 kilo za měsíc, to je krásný výsledek :-) Gratuluju a přeju pevnou vůli a ať se Ti daří i dál!
16. 01. 2023 09:05
No to je krásné....úplně jsi mne namotivovala, že taky víc zaberu....díky
16. 01. 2023 08:07
Jsi šikovná, vydrž a pak se budeš těšit z hezkého čísílka na váze.
15. 01. 2023 21:26
Jde ti to moc pěkně.
15. 01. 2023 20:50
Skvělé, jde ti to moc dobře. Když ti to takhle půjde dál tak na jaře pokoříš 120 kg. Držím palce:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři